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来大姨妈能吃银耳吗
补充说明：来大姨妈能吃银耳吗
2020-11-29 15:31
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精选回答(1)
孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
来大姨妈可以适量食用银耳。
银耳具有滋阴润燥、养血安神的功效，对于经期女性来说，适量食用可以缓解经期不适症状，如疲劳、失眠等。同时，银耳中的营养成分有助于提高免疫力，促进身体恢复。但需要注意的是，银耳性质偏凉，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适，因此在食用时应适量控制。
2020-12-01 13:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
