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睡眠太浅可以吃冬虫夏草来改善吗
补充说明：睡眠太浅可以吃冬虫夏草来改善吗
2023-08-23 21:26
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠太浅一般可以吃冬虫夏草，但不能单独依靠冬虫夏草来改善睡眠质量。
冬虫夏草是一种中药，具有补肾益肺、止血化痰等功效，对于肾虚精亏、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽咯血等病症有一定的治疗作用。如果患者出现睡眠质量不好的情况，可以在医生的指导下服用冬虫夏草进行治疗，可以起到改善睡眠的作用。但冬虫夏草并不能单独用于治疗睡眠质量不好，还需要根据引起睡眠质量不好的原因来进行治疗。
如果患者是由于精神压力过大、焦虑等原因引起的睡眠质量不好，还需要及时在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物来治疗，可以起到抗焦虑、镇静的作用，从而改善患者的睡眠质量。
建议患者在服用冬虫夏草时需要注意，如果患者对冬虫夏草过敏，则不建议服用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在服用冬虫夏草期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响冬虫夏草药效。
2023-08-24 09:15
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
