发病时间：不清楚
小腿累腿沉是什么原因
补充说明：小腿累腿沉是什么原因
2024-08-21 22:24
我要咨询
精选回答(1)
张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
小腿累腿沉可能是由肌肉疲劳、循环不畅、神经受压等引起的。
1.肌肉疲劳
小腿肌肉长时间处于紧张状态，可能导致乳酸堆积，引起肌肉疲劳，从而出现小腿累腿沉的症状。针对这种情况，建议适当休息和进行拉伸运动，如瑜伽或普拉提，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
2.循环不畅
长期久坐、站立或缺乏运动可能导致下肢血液循环不畅，血液回流受阻，从而引起小腿累腿沉。改善循环不畅的方法包括定期进行腿部按摩、穿着弹力袜、避免长时间保持同一姿势等。
3.神经受压
当腰椎间盘突出或腰椎管狭窄时，可能会压迫到下肢的神经根，导致小腿累腿沉的感觉。这种情况需要进行影像学检查（如X光片、MRI）以确定诊断，并可能需要接受物理治疗或手术治疗。
为了缓解小腿累腿沉的症状，建议保持良好的生活习惯和健康饮食。同时要避免长时间保持同一姿势，并注意定期活动腿部肌肉。如果症状持续存在或加重，应及时就医以排除其他潜在的健康问题。
2024-08-21 22:38
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
健康问答
