首页> 营养科> 牛奶> 牛奶上火不

医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

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牛奶一般不上火,适当喝牛奶通常不会导致上火。但是在喝的时候应注意适量,不可以暴饮暴食,以免加重胃肠负担,引起身体不适。

牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品,适当喝牛奶能够补充身体所需的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。而且牛奶性平,不属于热性的饮品,喝了以后通常不会导致体内阴阳失衡,也不会导致体内热邪强盛,所以喝牛奶一般不上火。

上火通常是由于饮食不当、情绪不佳等因素引起,导致体内热邪强盛,灼伤津液,从而引起大便干结、口舌生疮、牙龈肿痛、小便短赤等上火症状。患者在日常生活中可以适当喝牛奶,对身体健康有一定的好处,但是在喝的时候也不可以一次性喝太多,如果过量喝牛奶也会引起胃肠不适,导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状,不利于身体健康。

如果患者出现上火的症状,可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物来进行治疗。在日常生活中,患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,以免加重上火症状。

2023-11-04 00:24

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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