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成人吃维生素ad的作用和功效
补充说明：成人吃维生素ad的作用和功效
a******W 2024-11-06 09:45
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
成人通过补充维生素AD可以起到促进骨骼发育、增强免疫力、维持正常视力、抗氧化、预防夜盲症等功效和作用。
1.促进骨骼发育
维生素A可以促进钙质吸收，有助于骨骼生长和维护。
2.增强免疫力
维生素AD能够提高机体免疫功能，减少感染风险。
3.维持正常视力
维生素A对于视紫红质合成有重要作用，缺乏可能导致夜盲症等视觉障碍。
4.抗氧化
维生素A具有一定的抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓细胞老化。
5.预防夜盲症
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，可避免因缺乏该物质导致的夜间或暗处看不清物体的情况发生。
建议在服用维生素AD前咨询医生以确保安全有效，并且不宜长期过量摄入，以免引起中毒反应。此外，对维生素AD过敏者应禁用。
2024-11-06 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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