发病时间：不清楚
干的红薯粉怎么煮快一点
补充说明：干的红薯粉怎么煮快一点
2023-09-23 03:03
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
干的红薯粉可以通过用热水冲泡、放凉、掌握好火候、勾芡、煮粥等方法来煮。
1、用热水冲泡
红薯粉是由红薯制作而成，含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维等营养成分，用热水冲泡可以使干的红薯粉更容易被消化和吸收，还可以补充身体所需要的营养。
2、放凉
干的红薯粉如果想要快一点，可以将干的红薯粉用温水泡好以后放凉，这样能够避免红薯粉出现变质的情况，也能够使口感更好一些。
3、掌握好火候
干的红薯粉煮的时间也不宜过长，否则会导致口感变差，也容易使红薯粉当中的营养成分流失。
4、勾芡
红薯粉中含有大量的淀粉，如果煮的时间过长，淀粉会转化成糖分，容易导致血糖升高。所以建议干的红薯粉不要煮的时间过长，可以将红薯粉放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢煮。
5、煮粥
红薯粉也可以和大米或小米等食物一起煮粥，比较容易消化和吸收，而且还可以补充身体所需要的营养物质。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若患者食用后出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
举报相关问题
向医生提问
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些：(1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。(2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。(3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。(4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。(5)出现黎明现象时，血糖升高。(6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。(7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。(8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查： 腰臀围比例 葡萄糖氧化酶生化分析仪法 阿托品抑制GH试验 血清胰高血糖素 血糖仪试纸带法 葡萄糖氧化酶电极膜法
就诊科室：内分泌
