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桂圆怎么吃治疗失眠
补充说明：桂圆怎么吃治疗失眠
2024-06-17 14:05
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
桂圆可以泡水、煮粥等食用，对于改善睡眠有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能代替药物起到治疗疾病的作用。
桂圆是一种常见的中药材，具有养血安神的功效，在临床上可用于缓解心悸怔忡、健忘失眠等症状。如果患者存在上述不适症状，则可以在医生指导下适当进食桂圆进行调理。此外，还可以将桂圆与红枣、枸杞一起炖汤饮用，也可以在一定程度上达到补气养血的目的，从而促进睡眠质量提高。
虽然桂圆对失眠有好处，但是也要注意适量摄入，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等情况。另外，若通过饮食无法改善失眠的情况时，建议及时就医，并遵医嘱服用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等中成药进行治疗。日常生活中还要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持正常的生物钟节律，减少失眠的发生。
2024-06-17 18:10
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以患者自觉心跳、心慌为主要临床表现的中医病证。自己能感觉到明显的心跳(正常人是感觉不到自己心跳的)。症状比心悸更严重。可感觉到自己的心跳上至心胸，下至脐部。
