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维生素b6维生素b12有什么作用

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维生素b6维生素b12有什么作用

补充说明:维生素b6维生素b12有什么作用

2024-09-06 11:11

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

维生素B6、维生素B12具有促进蛋白质代谢、参与神经递质合成、促进红细胞发育和成熟等功效和作用。
1.维生素B6
维生素B6能够促进氨基酸代谢,维持神经系统的正常功能,改善皮肤健康。
2.维生素B12
维生素B12参与DNA合成和红细胞的生成,缺乏可能导致贫血和神经系统问题。
3.促进蛋白质代谢
蛋白质是构成身体组织的重要成分,维生素B6和B12有助于蛋白质的代谢和利用。
服用维生素B6和B12时,应注意个体差异。对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应在医生指导下使用。

2024-09-06 14:21

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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