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吃生花生米能养胃吗
补充说明：吃生花生米能养胃吗
2024-06-20 15:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用生花生米可能对胃有一定养护作用。
生花生米是指未经过炒制或烘烤等加工处理的花生米，含有丰富的营养成分和油脂。生花生米中的油脂成分可以润滑胃黏膜，减少胃酸刺激。但过量食用生花生米可能导致消化不良、增加胃肠道负担，特别是对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者，应避免食用生花生米。
建议适量食用生花生米，同时注意均衡饮食，避免过度依赖单一食物来养胃。对于胃部不适或疾病，应及时就医并遵循医生的治疗建议。
2024-06-20 15:58
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