发病时间：不清楚
黄皮怎么美白
补充说明：黄皮怎么美白
2023-08-30 23:25
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
黄皮一般可以通过泡水、晒干、生吃、泡酒、煲汤等方式来美白。黄皮是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、果酸、果糖、有机酸、纤维素、多种矿物质等营养成分，适当吃一些黄皮，有利于补充身体所需的营养成分，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
1、泡水
黄皮中含有丰富的维生素C，通过泡水的方式能够促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤中的色素颗粒排出，从而达到美白的效果。
2、晒干
晒干是一种传统的中药晒干，是将新鲜的黄皮晒干后，去除其中的水分，并在晒干的过程中加工晒干，能够促进维生素C的形成，从而达到美白的效果。
3、生吃
黄皮中含有丰富的维生素C、有机酸、果酸等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还可以吸附肠道内的有害物质，有利于排出体内的毒素，从而达到美白的效果。
4、泡酒
黄皮可以通过泡酒的方式来食用，适量饮用黄皮酒可以促进身体的血液循环，也可以达到美白的效果。
5、煲汤
黄皮还可以通过煲汤的方式来食用，可以加入排骨、鸡肉等食材，味道鲜美，可以补充身体所需的营养，还可以促进食欲，有利于身体健康。
需要注意的是，食用黄皮时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黄皮过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-08-31 20:32
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
