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年轻人怎么预防帕金森病
补充说明：年轻人怎么预防帕金森病
2024-07-12 17:02
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
年轻人可以通过规律运动、健康饮食、避免接触有害物质等措施来预防帕金森病。
1.规律运动
年轻人可以进行规律的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。有氧运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，改善身体协调性，从而降低帕金森病的风险。
2.健康饮食
年轻人应保持均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和水果。抗氧化剂有助于减少自由基对神经系统的损伤，从而降低帕金森病的风险。
3.避免接触有害物质
年轻人应尽量避免长期接触农药、重金属等有害物质。这些物质可能对神经系统造成损伤，增加帕金森病的风险。
建议定期进行身体检查，并注意观察是否有帕金森病的症状出现。
2024-07-12 17:36
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帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹"，巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应归入哪一类疾病，称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病，在65岁人群中，1%患有此病；在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭，首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。
