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双相情感障碍治愈后怎么预防复发
补充说明：双相情感障碍治愈后怎么预防复发
2023-08-10 19:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
双相情感障碍一般指双相障碍，通常情况下，双相障碍治愈后可以通过避免诱发因素、提高身体免疫力、避免压力过大、调整饮食、调整睡眠等方式来预防复发。
1、避免诱发因素
双相障碍是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的精神疾病。如果患者在治愈后没有养成良好的生活习惯，经常熬夜、睡眠不足，或者是经常受到精神刺激，可能会导致双相障碍复发。因此，建议患者在日常生活中需要避免诱发因素，以免导致双相障碍复发。
2、提高身体免疫力
患者在日常生活中需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，从而减少疾病的发作。
3、避免压力过大
如果患者在日常生活中压力过大，可能会导致患者出现精神紧张、焦虑等情况，从而诱发双相障碍。因此，建议患者在日常生活中需要避免压力过大，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、调整饮食
双相障碍的患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于提高身体免疫力，辅助预防疾病的复发。
5、调整睡眠
患者在睡眠时应保持环境安静，避免过于嘈杂，以免影响睡眠质量。同时，患者还应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致出现精神过度紧张的情况。
除此之外，建议患者及时就医，在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。
2023-08-11 20:15
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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