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习惯性流产吃什么食物好点
补充说明：习惯性流产吃什么食物好点
2023-09-06 23:31
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
习惯性流产的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含钙元素的食物、富含膳食纤维的食物等比较好。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、橙子、葡萄、西红柿、芹菜、菠菜等，习惯性流产的患者适当吃一些富含维生素的食物，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，习惯性流产的患者适当吃一些富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物包括动物肝脏、动物血制品、红枣、桂圆等，习惯性流产的患者适当吃一些富含铁元素的食物，能够在一定程度上预防缺铁性贫血。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物包括牛奶、大豆、海带等，习惯性流产的患者适当吃一些富含钙元素的食物，能够在一定程度上预防骨质疏松。
5、富含膳食纤维的食物
习惯性流产的患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防习惯性流产。
此外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，在饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-07 20:32
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