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vc片的作用和功效可以美白吗
补充说明：vc片的作用和功效可以美白吗
2024-09-06 12:18
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
vc片中的维生素C可以起到一定的美白效果，但具体效果因人而异。
vc片的主要成分是维生素C，它在皮肤美白方面具有一定的作用。维生素C可以抑制黑色素的合成，减少黑色素的沉淀，从而起到美白的效果。但是，具体效果因人而异，可能受到个体差异、使用方法和频率等因素的影响。维生素C还具有抗氧化作用，可以抵抗自由基对皮肤的损害。此外，vc片还可以促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质地和弹性。
对于想要美白的人群，除了使用vc片外，还可以通过均衡饮食、避免紫外线照射、保持良好的睡眠和生活习惯等方式来辅助美白。
2024-09-06 14:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
