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dha的皮可以吃吗
补充说明：dha的皮可以吃吗
2024-05-07 18:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
DHA的皮可以吃。
DHA的皮是指鱼皮，鱼皮中含有丰富的胶原蛋白、维生素及微量元素，适当食用可为人体补充营养。
如果个人对DHA过敏，则不建议吃DHA的皮，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在摄入DHA时需注意适量原则，避免过量导致脂肪堆积或胆固醇升高的风险。同时关注自身反应，如有异常及时停用并向医生咨询。
2024-05-07 18:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
