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沙棘提取的vc能连吃多久
补充说明:沙棘提取的vc能连吃多久
2023-07-25 15:41
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沙棘提取的VC通常是指维生素C,一般能连吃7天~10天,具体的时间还需要根据个人的实际情况进行分析。
维生素C属于一种水溶性维生素,摄入体内以后能够促进身体的新陈代谢,也能够增强免疫力。如果个人胃肠道功能比较好,每天可以摄入一定量的维生素C,通常7天左右就可以。如果个人胃肠道功能比较差,每天可以摄入一定量的维生素C,可能需要10天左右,才能够达到补充维生素C的目的。
如果摄入维生素C以后,出现了胃肠道不适的症状,比如恶心、呕吐、腹胀等,需要及时停止食用,并且及时到医院就诊,遵医嘱进行治疗。同时也需要注意饮食清淡,可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物,避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-27 01:05
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