发病时间:不清楚
怎样才能够预防射精过快
补充说明:怎样才能够预防射精过快
2023-08-23 21:31
我要咨询
精选回答(1)
想要预防射精过快,可以通过减少性生活频率、改变不良习惯、饮食调理、加强盆底肌训练、药物治疗等方式进行预防。
1、减少性生活频率
建议患者平时要适当减少性生活的频率,不要频繁手淫,以免导致射精过快。同时,还可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,也有助于改善射精过快的情况。
2、改变不良习惯
建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等,以免导致身体虚弱,从而出现射精过快的现象。同时,患者还要注意保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等,以免对身体造成不良的影响。
3、饮食调理
建议患者平时要注意饮食营养均衡,可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需营养,增强自身体质。同时,患者还可以适当吃富含性激素的食物,如豆浆、蜂王浆等,可以促进体内雄激素水平,提高性功能。
4、加强盆底肌训练
患者平时可以多做一些盆底肌肉训练,如提肛运动、缩肛运动等,可以提高盆底肌肉的控制力,从而在一定程度上改善射精过快的情况。
5、药物治疗
如果患者是因为肾虚所引起的射精过快,可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理,可以起到补肾的作用,从而改善不适症状。
除上述措施外,建议患者平时要保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑等,以免对身体造成不良的影响。
2023-08-24 09:24
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理