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孕妇可以吃粽子吗
补充说明：孕妇可以吃粽子吗
a******W 2025-02-12 09:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃粽子。
虽然粽子热量较高且不易消化，但其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够为孕妇的身体提供能量，并促进胎儿的生长发育。但由于粽子属于高淀粉食物，因此建议孕妇不要过量食用，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇更应注意。若出现腹胀、腹泻等症状，则应及时停止食用并咨询医生。
如果孕妇对糯米或馅料过敏，则不宜食用粽子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免暴饮暴食，同时要保持适当的运动量，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2025-02-12 09:44
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
