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生完孩子骨盆变大
补充说明：生完孩子骨盆变大
a******W 2014-11-22 15:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
生完孩子后骨盆变大可以考虑使用骨盆矫正带、功能性电刺激、生物反馈疗法、瑜伽、普拉提等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.骨盆矫正带
骨盆矫正带通过佩戴在腰部和腹部来提供支撑和稳定作用，通常需要连续使用数周至数月。此措施有助于恢复骨盆正常位置，减少不适感；适合于产后骨盆变形引起的腰痛、腹痛等情况。
2.功能性电刺激
功能性电刺激是利用微弱电流刺激肌肉的方法，在特定部位上放置电极，调节电流强度及频率，每次治疗持续时间约30-60分钟。该方法能够增强肌力、改善血液循环及神经功能状态；对于因怀孕、分娩造成的局部软组织损伤具有一定的康复效果。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练技术，通过监测身体信号如心率、肌电活动等并将这些信息呈现给患者，让他们学习控制这些生理过程。此法可以帮助产妇认识并控制由于生育带来的身体变化；适用于缓解由骨盆扩张引起的相关不适。
4.瑜伽
瑜伽包括一系列体位练习、呼吸调控和冥想，需持之以恒地定期练习才能见效。瑜伽可提高柔韧性、平衡能力，并促进身心放松；对调整因孕期、产程而改变的骨骼结构有益处。
5.普拉提
普拉提强调核心稳定性及身体各部分之间的协调性，同样需要规律锻炼才能体现效果。普拉提专注于深层肌群激活与脊柱支持，有助于纠正不良姿势并强化骨盆区域；适合改善因生育导致的骨盆区域不稳定状况。
建议产妇在医生指导下选择合适的物理治疗方法，如低频脉冲磁疗法，以促进骨盆区域的血液循环和修复受损组织。同时，应保持良好的营养均衡饮食，适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，有利于骨骼健康。
2024-02-06 17:29
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
你的情况考虑如果是出现这儿情况可以考虑用束缚带进行改善的，其他就没有什么好的办法了
考虑是可以用束缚带进行改善一下比较好，并且多注意运动的，可以帮助进行改善一下
2014-11-22 15:32
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
