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跟腱炎还能继续跑步吗
补充说明：跟腱炎还能继续跑步吗
2024-05-30 12:20
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
患有跟腱炎时应避免继续跑步，以免加重炎症反应。
跟腱炎是由于跟腱纤维组织受损引起的炎症，跑步会增加跟腱的负担，导致疼痛和肿胀加剧。因此，在确诊跟腱炎后，应暂停跑步，避免进一步损伤。
如果患者本身存在足部畸形或长期穿着不合适的鞋子，可能会增加患跟腱炎的风险。此时，即使没有明确诊断为跟腱炎，也应谨慎对待，并及时寻求专业医生的意见。
在治疗期间，建议使用冷敷、局部按摩等方法缓解症状。同时，可以适当进行非负重活动，如游泳、骑自行车等，以保持身体活跃性。但需注意的是，任何运动前都应咨询医生意见，并逐渐增加运动强度，避免过度劳累。
2024-05-30 13:46
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
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