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鱼油可以减肥吗
补充说明：鱼油可以减肥吗
a******W 2025-02-06 09:07
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
鱼油对于减肥有一定的辅助效果，但并不具有直接减肥的作用。
鱼油中含有一定的不饱和脂肪酸，能够促进机体的新陈代谢，从而达到消耗体内脂肪的效果，有利于减肥。此外，鱼油还可以抑制食欲，减少食物的摄入量，从而起到控制饮食的作用。需要注意的是，如果过量食用鱼油可能会引起消化不良、腹泻等症状，所以建议在专业人士指导下使用。
虽然鱼油本身并不能直接减肥，但如果配合低脂饮食和规律运动，其健康益处可能有助于支持减重目标。
选择鱼油产品时需注意区分其来源是否可靠，并确保产品质量符合标准以避免潜在风险。另外，若想通过鱼油来帮助减肥，应结合合理的膳食计划和适当的运动，才能更好地实现预期效果。
2025-02-06 09:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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