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头发细软怎么改善变粗
补充说明：头发细软怎么改善变粗
2024-09-06 13:59
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
头发细软可以通过补充营养、荷尔蒙治疗、头皮护理等方法来改善变粗。
1.补充营养
通过摄入富含蛋白质、铁质、锌等营养元素的食物，可以为头发提供必要的养分，从而促进头发生长和改善发质。蛋白质丰富的食物如鸡蛋、豆类等，铁质的来源如红肉、绿叶蔬菜等，锌的摄入则可选择海鲜或坚果。
2.荷尔蒙治疗
针对某些导致头发细软的荷尔蒙失调情况，如雄性激素过多或雌激素不足，可以考虑使用荷尔蒙调节剂来改善头发质地。但需在医生指导下进行，并监测荷尔蒙水平以确保治疗效果和安全性。
3.头皮护理
保持头皮清洁和适度滋润是改善头发细软的关键步骤。使用温和的洗发水和护发素，并避免频繁染烫及使用化学处理剂，有助于减少对头皮的刺激和损伤。
此外，在日常生活中应避免过度拉扯或摩擦头发，同时注意减少压力因素对身体的影响。定期接受专业美发师的建议和指导也是维持良好发质的重要环节。
2024-09-06 14:45
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
戊酸雌二醇片
绝经后的更年期症状，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍，情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。
普罗雌烯阴道胶丸
因雌激素不足引起的阴道萎缩；宫颈、阴道和外阴的粘膜部分因分娩、局部手术或物理疗法（如激光、冷冻或烧灼等）等引起损伤的迁延不愈，结痂延迟。
炔雌醇片
1.补充雌激素不足，治疗女性性腺功能不良、闭经、更年期综合症等。2.用于晚期乳腺癌（绝经期后妇女）、晚期前列腺癌的治疗。3.与孕激素类药合用，能抑制排卵，可作避孕药。
己烯雌酚片
1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症及阴道炎、卵巢切除后、原发性卵巢缺如。2.乳腺癌、绝经后及男性晚期乳腺癌、不能进行手术治疗者。3.前列腺癌，不能手术治疗的晚期患者。4.预防产后泌乳、退（或回）乳。
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