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柠檬茶的作用是什么
补充说明：柠檬茶的作用是什么
2024-06-17 17:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬茶具有抗氧化、促进消化、缓解疲劳功效和作用。
1.抗氧化
柠檬茶中的维生素C和类黄酮具有强大的抗氧化作用，可以中和自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2.促进消化
柠檬茶中的酸性物质能够刺激胃液分泌，帮助消化食物，改善消化不良的症状。
3.缓解疲劳
柠檬茶中的天然成分如柠檬皮、蜂蜜等都含有丰富的营养素，这些成分可以帮助身体恢复活力，缓解因工作或生活压力带来的疲劳感。
适量饮用柠檬茶有助于身体健康，但需注意避免过量摄入糖分，以免引起血糖波动和其他健康问题。此外，对于患有胃溃疡或其他胃部疾病的人群，应谨慎食用柠檬茶，以免加重症状。
2024-06-17 18:43
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
