发病时间：不清楚
十九岁长不高可以吃碳酸钙D3片增高吗
补充说明：十九岁长不高可以吃碳酸钙D3片增高吗
2023-09-11 23:25
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医生回答(1)
易姹新 主治医师 三甲
提问
通常情况下，十九岁长不高不建议吃碳酸钙D3片增高。
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，属于补钙药物，可以为人体补充所需的钙元素，促进骨骼的生长和发育，主要用于治疗和预防钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等。而身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，如果患者盲目服用碳酸钙D3片，可能会导致体内的钙元素过量，从而引起高钙血症，还可能会导致恶心、呕吐、便秘、腹痛等不适症状，因此不建议患者盲目服用碳酸钙D3片增高身高。
建议患者想要增高可以通过适当运动，如跳绳、打篮球等，促进骨骼生长。在日常生活中，还需要注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等，有助于补充身体所需要的营养物质。同时，还需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，有助于促进身高增长。
2023-11-03 23:52
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
