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例假可以吃枸杞吗
补充说明:例假可以吃枸杞吗
2024-09-25 10:12
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例假期间可以适量食用枸杞,有助于缓解经期不适。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于女性来说,适量食用可以调节内分泌,缓解经期不适症状,如痛经、乏力等。但需要注意的是,由于枸杞具有一定的活血作用,因此在经期出血量较大或有血热倾向的女性应避免过量食用,以免加重经期不适。
2024-09-25 14:17
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。