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孕妇可以多吃芒果吗
补充说明：孕妇可以多吃芒果吗
a******W 2024-11-18 17:01
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃芒果。
虽然芒果是一种常见的热带水果，富含糖分及多种维生素、矿物质，具有一定的营养价值，适当进食可为机体补充能量，缓解妊娠期食欲下降的现象。但是需要注意的是，如果孕妇本身体质偏寒或者存在脾胃虚弱等问题，则不宜过多食用芒果，否则可能会加重体内的寒湿之气，甚至会诱发腹痛、腹泻等症状。此外，对于芒果有过敏史的孕妇而言，也不宜食用芒果，以防止出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
对于自身易过敏体质或有哮喘病史的孕妇，应慎食芒果，因为其含有的果酸、氨基酸、蛋白质等物质容易引起身体产生过敏反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入某一种食物导致营养不均。同时，若在食用芒果后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，应及时停食并咨询医生。
2024-11-18 17:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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