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睡觉常磨牙和打呼怎么治？

发病时间：不清楚

睡觉常磨牙和打呼怎么治？

补充说明：睡觉常磨牙和打呼怎么治？

2021-08-19 17:06

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擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

提问

睡觉长磨牙和打呼应该在吃东西的时候不要太快太猛，让咀嚼肌和缓的工作，不要让咀嚼肌紧张，打呼噜可能是白天太累了，多注意休息。晚上磨牙是咀嚼肌兴奋，平时吃东西吃慢一点，在空闲的时候，尽量让牙齿保持在健康的休息状态。磨牙磨多了，会让牙齿松弛，导致过早的掉牙，睡觉的时候最好嘴唇相合。

2022-09-20 19:33

•磨牙（磨牙症,夜磨牙）

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。

适用药品

保儿安颗粒

健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷，泄泻腹痛，夜睡不宁，磨牙咬指等。

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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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