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胆固醇高可以吃鱼
补充说明：胆固醇高可以吃鱼
2024-06-14 12:53
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
胆固醇高的患者可以适量食用鱼类。
鱼类食物中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，能够为身体提供必要的能量和营养素。此外，不饱和脂肪酸具有降低血脂的作用，有助于改善胆固醇水平。因此，胆固醇高的患者可以适量食用鱼类。
对于胆固醇偏高的患者，在选择鱼类时应避免油炸或高脂烹饪方式，并控制摄入量以减少额外的胆固醇摄入。
胆固醇高的患者在日常生活中应注意均衡饮食，适当增加膳食纤维摄入，限制高糖、高脂食物的摄入，定期监测血脂水平，及时发现异常情况并采取相应措施。
2024-06-14 13:50
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