首页> 内科> 神经内科> 偏头痛> 偏头痛> 睡眠不好会导致偏头痛吗

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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:擅长痴呆,帕金森,脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。

提问

睡眠不好可能增加偏头痛的风险,尤其在长期存在睡眠障碍的情况下。
睡眠不足或睡眠质量差可能导致大脑神经功能紊乱,进而诱发血管收缩舒张失衡,引发偏头痛。长期的睡眠障碍会增加脑部压力,影响血液循环,从而引起头部疼痛。对于部分个体,睡眠不好可能是偏头痛发作的诱因,建议改善睡眠环境,规律作息,并注意避免过度疲劳。若症状持续或加剧,应寻求专业医生的帮助。
此外,某些特定的食物、药物或其他物质也可能导致偏头痛,例如酒精、咖啡因、巧克力等。这些物质可能会刺激神经系统,触发偏头痛的发作。
日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯,确保充足的休息时间,避免长时间熬夜。同时,均衡饮食,减少摄入可能诱发偏头痛的食物,有助于降低风险。

2024-05-29 13:48

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偏头痛 (偏头风)

偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛,伴恶心、呕吐及羞明,经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

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