发病时间：不清楚
健身锻炼肱二头肌肱三头肌胸肌影响身高吗
补充说明：健身锻炼肱二头肌肱三头肌胸肌影响身高吗
2023-08-17 00:32
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
健身锻炼肱二头肌、肱三头肌胸肌是否影响身高，需要根据具体情况分析，如果是正确健身锻炼，一般不会影响身高，但如果不正确健身锻炼，可能会影响身高。
1、正确健身锻炼：健身锻炼肱二头肌、肱三头肌，可以增强肌肉力量和体能，促进新陈代谢，提高身体素质。正确健身锻炼肱二头肌、肱三头肌，一般不会对身高造成影响，还可以促进机体新陈代谢和血液循环，加强身体素质。
2、不正确健身锻炼：如果在健身过程中不正确锻炼肱二头肌、肱三头肌，可能会对身高造成影响。如果长期不锻炼肱二头肌、肱三头肌，肱三头肌、肌肉的力量会比较弱，不利于肱骨和胸骨的发育，可能会造成身高低于正常值。
如果想要锻炼身高，可以去医院营养科咨询专业医生，通过饮食、运动等方式，提高身体素质。日常建议多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、黄瓜等，补充身体所需营养，还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需营养。同时，可以适当参加体育锻炼，如游泳、跑步等，增强体质。
2023-08-17 20:19
举报相关问题
向医生提问
肱二头肌反射是指叩打肱二头肌腱，产生屈肘的反射。传入神经为肌皮神经内的感觉纤维，反射中枢为颈5～6脊髓灰质，传出神经为肌皮神经的躯体运动纤维，效应器为肱二头肌。
奥利司他胶囊
用于肥胖或体重超重患者(体重指数＞24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算，身高以米为单位计算)。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
醒脑安神胶囊
清热解毒，清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕，言语狂燥，舌寸眼花，咽喉肿痛，小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
