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胃不好和肠道不好可以吃黑芝麻吗

发病时间:不清楚

胃不好和肠道不好可以吃黑芝麻吗

补充说明:胃不好和肠道不好可以吃黑芝麻吗

2023-08-03 12:02

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

胃不好和肠道不好的患者一般可以吃黑芝麻,但是要注意适量。胃不好和肠道不好的患者平时要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激的食物,还要养成良好的生活习惯,避免熬夜。

黑芝麻中含有丰富的维生素、蛋白质、芝麻素、油脂等营养成分,胃不好和肠道不好的患者适量吃黑芝麻,不仅可以补充身体所需营养,还可以起到润肠通便的作用。但由于黑芝麻中油脂含量较高,因此胃不好和肠道不好的患者在吃黑芝麻时需要注意适量,以免过量摄入油脂,加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

胃不好和肠道不好的患者平时要注意清淡饮食,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。如果患者是由于胃炎、胃溃疡等疾病引起的肠道不好,还需要及时在医生指导下服用药物进行治疗,如奥美拉唑、法莫替丁等。对于胃不好的患者,建议可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物,减轻胃肠道负担。

2023-08-03 20:29

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