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全小麦粉的功效与作用

发病时间:不清楚

全小麦粉的功效与作用

补充说明:全小麦粉的功效与作用

a******W 2023-09-27 11:16

小麦粉 胆固醇 全麦粉 肠道 低密度脂蛋白胆固醇 心血管疾病 血糖 糖尿病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

全小麦粉具有能量供应、碳水化合物补充、膳食纤维增加、矿物质吸收促进、胆固醇降低等功效和作用。
1.能量供应
全麦粉富含碳水化合物,能为身体提供稳定的能量来源。
2.碳水化合物补充
全麦粉中的碳水化合物是人体主要的能量来源,有助于维持日常活动和生理功能。
3.膳食纤维增加
全麦粉含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善消化系统健康。
4.矿物质吸收促进
全麦粉中含有多种矿物质,其天然结构有利于这些矿物质的吸收利用。
5.胆固醇降低
摄入全麦粉可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇水平,预防心血管疾病。
在食用全麦粉时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动或体重管理问题。对于特定人群如糖尿病患者,建议咨询医生或营养师的意见后再进行食用。

2024-03-03 22:59

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血糖

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