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土豆可以跟豆腐一起吃吗
补充说明：土豆可以跟豆腐一起吃吗
2024-09-25 17:02
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
土豆和豆腐可以一起吃，不会产生不良反应，还能提供均衡的营养。
这是因为土豆和豆腐都含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，两者搭配可以提供全面的营养。此外，土豆和豆腐的口感和质地也相得益彰，可以制作出美味的菜肴。
2024-09-25 18:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
