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孕初期喝豆浆好吗
补充说明：孕初期喝豆浆好吗
a******W 2024-10-14 09:53
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕初期适当喝豆浆是有好处的。
孕初期喝豆浆能够为机体补充水分以及多种微量元素、矿物质等物质，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，由于豆浆中含有一定的大豆异黄酮，该物质具有双向调节的作用，在一定程度上也可以起到保胎的效果。但是需要注意的是，如果自身属于易过敏体质，则要慎用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，建议在日常生活中还要注意饮食多样化，除了喝豆浆外还可适当增加鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物的摄入，也有助于胎儿生长发育。
孕初期还应关注营养均衡，避免过度依赖某一种食物。
孕期中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，规律作息，合理膳食，同时定期做好各项产检工作，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-10-14 09:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
