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游泳后小腿酸痛正常吗
补充说明：游泳后小腿酸痛正常吗
a******W 2024-12-05 15:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
游泳后小腿酸痛通常是正常的反应。
游泳是一项全身性的有氧运动，在运动过程中会消耗大量的能量，导致体内乳酸代谢增多，进而引发小腿酸痛的情况。一般在充分休息后即可得到缓解，无需过多担忧。
如果持续出现小腿肌肉疼痛、肿胀等症状，则可能是过度训练或存在肌腱炎等病理因素所致。此时需要关注是否伴有发热、乏力等不适症状，并结合实验室检查结果综合评估判断。
为了避免游泳后小腿酸痛的发生，建议游泳前后做好热身与拉伸活动，同时注意补充水分和电解质，以促进乳酸代谢。
2024-12-05 15:33
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
