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促卵泡生成素高，在饮食上多吃些什么

发病时间：不清楚

促卵泡生成素高，在饮食上多吃些什么

补充说明：促卵泡生成素高，在饮食上多吃些什么

2023-09-04 21:58

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沈利萍主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：医疗专长：妇产科。医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。

提问

促卵泡生成素高，在饮食上可以多吃些富含维生素、蛋白质、矿物质、微量元素、膳食纤维的食物，但是食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物。

1、维生素

维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进人体的新陈代谢，还可以促进卵泡的发育，能够提高身体的免疫力。可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等。

2、蛋白质

蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以为身体提供能量，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、矿物质

矿物质可以维持人体的酸碱平衡，还可以参与神经系统的正常功能，可以多吃一些富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、海鱼等。

4、微量元素

微量元素可以参与酶的构成，还可以维持神经肌肉的兴奋性，可以多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、牛奶、大豆等。

5、膳食纤维

膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等。

患者日常还要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-05 20:19

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

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强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。

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