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孕妇可以吃雪梨吗
补充说明：孕妇可以吃雪梨吗
a******W 2025-02-05 11:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用雪梨。
孕期适当进食雪梨有利于补充水分及维生素C等营养物质，并且其含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，从而减轻便秘的症状。但需注意的是，如果孕妇对梨子过敏则不能够食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，妊娠期糖尿病患者也不宜过多摄入，因为梨子中含有一定量的糖分，过多摄入可能会导致血糖波动。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则应减少或避免食用雪梨，以控制血糖水平。
对于雪梨的摄入，建议孕妈咪结合自身身体状况以及是否存在特殊情况来考虑是否适合食用。日常生活中还要均衡饮食，保持营养全面，有助于胎儿生长发育。
2025-02-05 11:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
