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每天开合跳100个可以瘦身吗
补充说明：每天开合跳100个可以瘦身吗
2024-08-21 22:21
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
每天开合跳100个可能对部分人群有瘦身效果，但具体效果因人而异。
每天开合跳100个可以消耗一定的热量，有助于瘦身。但其效果因人而异，主要取决于个体的代谢率、饮食习惯和运动量。开合跳是一种度的间歇训练，可以提高心肺功能和肌肉力量。对于体重适中且无健康问题的人群，每天进行100个开合跳可能有助于燃烧脂肪，达到瘦身的效果。
对于体重过重或有健康问题的人群，建议在开始开合跳前咨询医生或专业教练。同时，结合合理的饮食控制和适量的有氧运动，才能更有效地达到瘦身目标。
2024-08-21 22:33
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开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
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