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刚怀孕能吃茄子吗
补充说明：刚怀孕能吃茄子吗
a******W 2024-11-26 14:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
刚怀孕可以适量吃茄子。
茄子中含有的营养物质比较丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素等，能够为孕期提供必要的营养成分，并促进胎儿健康发育。此外，茄子还具有一定的抗氧化作用，有助于降低妊娠期患心血管疾病的风险。但需注意的是，由于其含有一定量的草酸，长期大量食用可能会导致尿液中的钙质沉淀形成结石，所以不宜过多食用。
如果孕妇对茄子存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐食物摄入。同时，要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿健康成长。
2024-11-26 14:29
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