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孕妇吃芥菜好吗
补充说明：孕妇吃芥菜好吗
a******W 2023-09-26 23:56
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医生回答(1)
陈衔卿 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
孕妇适量吃芥菜有好处。
从营养学角度来说，芥菜富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等多种有益于人体健康的物质。适量摄入可帮助消化、改善皮肤状况，并提供必需的微量营养素。但由于其具有一定的刺激性，过多食用可能会导致胃肠不适，故建议适度食用。此外，妊娠期间饮食应多样化，以满足母体与胎儿对多种营养素的需求。
如果孕妇对芥菜过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食物。同时，若孕妇在食用芥菜后出现腹痛或腹泻等症状，应及时就医以排除可能存在的胃肠道问题。
2024-03-04 14:22
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