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体寒的人可以喝绿豆汤吗
补充说明：体寒的人可以喝绿豆汤吗
a******W 2024-10-16 14:27
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体寒的人不建议长期大量饮用绿豆汤。
虽然绿豆本身是一种药食同源的食物，其味甘，性寒，入心、胃经，具有清热解毒的作用，但体寒人群长期大量食用可能会加剧体内的寒湿症状，如手脚冰凉、畏寒怕冷等。因此，体寒患者在服用时需注意适量原则，不可盲目进食。
体寒的人也不宜长期过量摄入生梨、西瓜等偏寒性的水果以及苦瓜、黄瓜等凉性蔬菜，否则可能加重体寒的症状。
对于体寒的人来说，在饮食调理的同时，还可通过艾灸足三里穴、关元穴等方式来改善体质。此外，还应注意做好保暖措施，以免加重不适症状。
2024-10-16 14:27
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
