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女生体寒该如何调理
补充说明：女生体寒该如何调理
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女生体寒可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、艾灸、拔罐等方式进行调理。
1、调整饮食
体寒可能是由于长期吃生冷寒凉的食物、不注意自身保暖等原因导致。建议患者可以适当调整饮食，避免吃生冷寒凉的食物，可以适当吃温热的食物，比如桂圆、羊肉、牛肉等。同时，患者也可以适当喝温热的水，能够辅助改善体寒的情况。
2、适当运动
体寒的女生可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以促进体内的新陈代谢，从而改善体寒的情况。
3、服用药物
如果患者通过调整饮食、适当运动的方式，没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用温中散寒的药物进行治疗，比如附子理中丸、小建中颗粒等。
4、艾灸
艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷等作用，女生体寒通过艾灸可以缓解四肢发凉、畏寒等症状。但需要在专业医生的指导下进行，避免自行操作，以免引起烫伤。
5、拔罐
拔罐是通过负压的方式将罐吸附于体表，能够起到散寒除湿、舒筋通络、活血化瘀等作用，可以促进体内血液循环，从而改善体寒的情况。
此外，在日常生活中，患者还可以适当泡脚，有助于促进体内血液循环，缓解体寒的情况。
2023-11-04 01:17
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
