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孕妇吃亚麻油好吗
补充说明：孕妇吃亚麻油好吗
2024-07-16 17:24
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇适量食用亚麻油有益。
亚麻油是一种富含ω-3多不饱和脂肪酸的植物油，主要来源于亚麻籽。ω-3脂肪酸对胎儿的大脑和眼睛发育有益。亚麻油富含ω-3脂肪酸，适量摄入对胎儿健康有益。过量摄入亚麻油可能导致消化不良，特别是对于胃肠道敏感或有炎症的孕妇。建议在医生指导下控制摄入量。
孕妇在食用亚麻油时应遵循适量原则，避免过量摄入。同时，应注意饮食均衡，保证营养全面。
2024-07-16 18:03
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
