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菱角孕妇可以吃吗
补充说明：菱角孕妇可以吃吗
2023-07-25 15:33
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，菱角孕妇可以适量吃。
菱角属于一种比较常见的食物，其营养价值相对较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃菱角，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胎儿的生长发育。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，也有可能会出现腹部胀痛、上腹部有不适感等症状。
在日常生活中，孕妇需要改变不正确的饮食习惯，平时需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、面条等。同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。另外，孕妇需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
