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小儿锌缺乏症如何调理好
补充说明：小儿锌缺乏症如何调理好
2024-08-24 22:40
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王寿懿 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长儿科疾病
提问
小儿锌缺乏症可以通过饮食调整、锌补充剂、维生素D补充等措施进行调理。
1.饮食调整
锌缺乏的小孩可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时，注意均衡饮食，避免偏食。通过增加锌摄入量来改善体内锌水平，从而缓解症状。适用于轻度锌缺乏的情况，可作为辅助治疗手段。
2.锌补充剂
锌补充剂可以通过口服液或片剂的形式给予，剂量需根据医生建议确定。锌是身体必需的微量元素之一，参与多种生物过程，缺乏时可能导致生长迟缓、免疫力下降等症状。适用于严重锌缺乏或无法从食物中获得足够锌的情况。
3.维生素D补充
维生素D可通过阳光照射皮肤合成，也可通过口服补充剂形式提供。剂量应由医生指导。维生素D有助于促进钙吸收，维持骨骼健康，缺乏时可能影响锌的吸收和利用。适用于维生素D不足导致的锌吸收障碍，常用于合并有佝偻病或骨软化症的患儿。
此外，在日常生活中，家长应注意保持良好的卫生习惯，定期为孩子更换衣物和床单，以减少感染的风险。对于长期使用抗生素或其他可能影响锌吸收的药物的儿童，应及时咨询医生是否需要额外的锌补充。
2024-08-26 09:14
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锌对人体多种生理功能起着重要作用，参与多种酶的合成，加速生长发育，增强创伤组织再生能力，增强抵抗力，促进性机能。锌缺乏时导致的全身各系统功能紊乱产生的综合病症称为锌缺乏症。锌是人体必需的微量元素之一，其在体内的含量仅次于铁，位居第2位，在新生儿体内的3.4×1026个原子中，锌原子占5.1×1020个。早在19世纪已经发现锌为植物生长所必需，20世纪30年代人们开始了解锌与动物生长及健康的关系，但直到1963年Praead才首先提出人类缺锌的问题。20年来，锌对人的体格生长、发育及健康的关系进一步得到了重视。锌具有多种生理功能，锌缺乏将导致多种功能紊乱。
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