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肌肉拉伤用红外线烤电可以吗
补充说明：肌肉拉伤用红外线烤电可以吗
2024-05-29 11:29
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肌肉拉伤时可以适当使用红外线烤电，但需注意温度控制和避免过度使用。
肌肉拉伤后局部可能存在炎症反应和血液循环不畅，红外线烤电能够促进血液循环、缓解炎症，从而有助于恢复。但应注意控制温度，避免烫伤，并结合其他物理疗法和休息来综合治疗。若症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。
对于严重的肌肉拉伤或伴有骨折等情况，则不宜使用红外线烤电，以免造成二次损伤。
在使用红外线烤电前，应确保设备正常工作且温度适宜，并遵循医嘱或操作指南。同时，保持良好的姿势和适度的运动是预防肌肉拉伤的关键。
2024-05-29 13:58
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
