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宝宝睡眠时间较短会影响身体吗
补充说明：宝宝睡眠时间较短会影响身体吗
2024-05-31 14:31
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
宝宝睡眠时间较短可能会影响身体健康，包括生长发育迟缓和免疫力下降。
由于宝宝的睡眠时间与生长发育密切相关，充足的睡眠有助于生长激素的分泌，促进身高增长和骨骼发育。同时，睡眠也是免疫系统的重要调节因素，缺乏睡眠会削弱免疫系统的功能，使宝宝更容易受到感染。因此，如果宝宝睡眠时间过短，可能会对身体造成不良影响，建议家长关注并确保宝宝获得足够的睡眠。
此外，长时间的睡眠不足还可能导致情绪波动、注意力不集中等问题，从而影响宝宝的学习能力和社交能力。
为了保证宝宝的身体健康，建议家长注意观察宝宝的睡眠习惯，并为宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境。如有必要，可以咨询医生或专业育儿机构的意见，以制定适合宝宝的作息计划。
2024-06-05 09:58
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