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跑步能增高吗
补充说明：跑步能增高吗
2023-08-17 00:35
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
跑步一般不能增高。因为跑步属于一种有氧运动，能够促进身体的新陈代谢以及血液循环，但是并不能够起到增高的作用。身高一般与遗传因素有关，如果父母比较高，孩子通常也会比较高。此外，如果在生长发育期间，摄入的营养比较充足，也能够促进骨骼的生长，有可能会出现长高的情况。跑步能够促进身体的新陈代谢以及血液循环，可以加快身体内的骨骼生长，但是并不能够起到增高的作用。身高通常与遗传因素有关，如果父母比较高，孩子通常也会比较高。此外，在生长发育期间，摄入的营养比较充足，也能够促进骨骼的生长，有可能会出现长高的情况。因此，在生长发育期间需要注意保持充足的营养，可以多吃一些营养比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长。此外，还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，并且适当进行运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，对身高的增长也有一定的好处。
2023-08-17 20:24
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骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
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