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小儿肥胖能否减肥成功
补充说明：小儿肥胖能否减肥成功
2024-05-30 11:01
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
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小儿肥胖可通过调整饮食、增加运动、行为疗法等方式进行减肥，但需注意避免过度减重和保证营养均衡。
小儿肥胖可以通过调整饮食结构、增加有氧运动以及行为疗法等措施来减肥。建议减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例；同时，鼓励孩子参加户外活动，如游泳、跑步等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。此外，家长可以采取奖励机制，如完成一定量的运动后给予小奖励，以激励孩子坚持健康的生活方式。需要注意的是，在减肥过程中应避免使用极端的节食方法，以免对孩子的身体造成不良影响。
部分小儿肥胖可能与遗传因素或某些疾病有关，例如先天性代谢异常或内分泌失调，这些情况需要专业医生评估和治疗，不适用于常规减肥方法。
在处理小儿肥胖时，应咨询儿科专家的意见，并确保任何干预措施都符合儿童的身体状况和发育需求。
2024-05-30 13:37
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
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