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备孕需要补锌吗
补充说明：备孕需要补锌吗
a******W 2024-11-06 09:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
备孕期间可以适当补锌。
备孕期间补锌有助于改善男性的精子质量以及活动力，从而增加受孕概率；也有助于增强免疫力、促进伤口愈合等。需要注意的是，如果过量摄入锌元素可能会导致恶心呕吐、腹泻等不适症状，因此不建议自行盲目大量服用含锌制剂。
对于有生育需求的人群，在备孕期间还需要注意均衡饮食，避免偏食挑食，保证营养物质的全面摄入，有利于身体健康和胎儿发育。同时还要保持规律作息，早睡早起，并且要定期到医院做优生检查。
在备孕过程中，双方都要积极做好各项准备工作，确保以最佳状态迎接新生命的到来。若长时间未成功妊娠，建议及时就医查找原因并采取相应措施治疗。
2024-11-06 09:47
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